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Psychologische Beratung Hecker - Home
Praxis für
psychologische und
gesundheitspsychologische Beratung &
Coaching

Psychologie & Pharmazie
Claudia Maria Hecker
Apothekerin, Psychologie (B.Sc.)
Praxis für
psychologische und gesundheitspsychologische Beratung & Coaching

Psychologie & Pharmazie
Claudia Maria Hecker
Apothekerin, Psychologie (B.Sc.)

Herzlich Willkommen in meiner Praxis

  • Wenn Sie sich mit einer Situation oder einem Problem überfordert fühlen,
  • wenn Sie privat oder beruflich derzeit eine schwere Zeit durchmachen,
  • wenn Sie Angst vor Entscheidungen haben, und Sie das quält…

dann finden Sie bei mir kompetente und erfahrene Beratung.

Ich biete psychologische und gesundheitspsychologische Beratung sowie Coaching an bei

Belastungen

  • akutem und chronischem Stress
  • Erschöpfungszuständen
  • drohendem Burnout

Lebensumbrüchen

  • Mehrfachbelastung, z. B. durch Familie und Beruf
  • schwierigen Lebenssituationen wie z. B. Arbeitsplatzwechsel, Trennung, Scheidung oder Tod
  • belastenden Veränderungen in den Wechseljahren
  • Lebensumbrüchen wie z. B. dem Eintritt in den Ruhestand

Körperlichen Problemen

  • Schlafproblemen
  • depressiven Verstimmungen
  • psychischen Belastungen, die oft mit chronischen Erkrankungen einhergehen
  • körperlichen Beschwerden ohne bekannte Ursachen wie z. B. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen oder Magenschmerzen

Erkrankungen

  • psychischer Belastung durch die Pflege von Angehörigen oder die Betreuung von psychisch erkrankten Personen
  • Umgang mit schweren und belastenden neuen Diagnosen

Oft reichen bei solchen Lebenssituationen wenige fachliche Beratungsgespräche. Vielleicht sind es aber kritische Lebensereignisse, psychische Verletzungen oder unbewusste Verhaltensweisen, die einen großen Einfluss auf unsere zwischenmenschlichen Beziehungen haben und uns "krank machen" können. In meiner Beratung kann ich mit Ihnen Möglichkeiten erkunden, sich von alten Mustern zu lösen und neue Ansätze zu testen, sodass Sie Ihre Stärken erkennen, Lösungen finden und Ziele erreichen.

Meine Beratung orientiert sich an der Schematherapie nach Jeffrey E. Young. Schematherapie ist ein innovativer und integrativer Therapieansatz mit hoher Wirksamkeit. Er verbindet Elemente der großen Therapieschulen – Verhaltenstherapie, Bindungstheorie, Gestalttherapie und Tiefenpsychologie.

In unserem ersten Gespräch erhalten Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen oder Ihre Beschwerden zu schildern, sich einen persönlichen Eindruck von mir zu machen und das weitere Vorgehen zu besprechen.

Über mich

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Claudia Maria Hecker
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Claudia Maria Hecker

Das Zusammenspiel von Psychologie und Pharmazie.

Mein Name ist Claudia Maria Hecker, ich bin Apothekerin und betreibe eine psychologische Beratungspraxis.

Neben meinen Studien der Pharmazie und der Psychologie (B.Sc.) biete ich Ihnen meine Erfahrungen und Kenntnisse aus mehr als 25 Jahren Beratungstätigkeit von Patientinnen und Patienten und auch der Führung und Begleitung meiner zeitweilig bis zu 50 Mitarbeitenden. In diesem Umfeld spielen psychologische Aspekte, Einfühlungsvermögen und Geduld eine große Rolle.

Die Grundlage meiner psychologischen Arbeit ist das professionelle und persönliche Gespräch in vertrauensvoller Atmosphäre. Es bietet einen Schutzraum, in dem Sie sich so zeigen können, wie Sie sind - mit all Ihren Stärken und Schwächen, Ängsten und Sorgen. Ein solches professionelles Gespräch unterscheidet sich von einem Gespräch mit einem guten Freund oder einer guten Freundin dadurch, dass es ausschließlich um Sie geht und ich Ihnen mit meiner fachlichen Kompetenz und Erfahrung zur Seite stehe.

Um Ihnen umfassend Zeit und Raum bieten zu können, betreibe ich meine Praxis für psychologische und gesundheitspsychologische Beratung.

Mitgliedschaften:

BDP Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
DPhG Deutsche Pharmazeutische Gesellschaft e.V.
Apothekerkammer Nordrhein
Apothekerverband Nordrhein e.V.

Gesundheit

Psychologische Beratung Hecker - Stress
Psychologische Beratung Hecker - Stress

Stress ...

... ist das größte Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts, so die Weltgesundheitsorganisation.

Kurzfristiger Stress ist für die meisten von uns unbedenklich. Doch wenn Stress unser ständiger Begleiter wird, kann das erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.

Die langfristigen Folgen von chronischem Stress sind vielfältig:

  • Muskelverspannungen
  • Chronische Schmerzen
  • Migräne, Spannungskopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Herzprobleme
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Hautprobleme
  • Atemprobleme
  • Wutausbrüche
  • Gedankenkreisen
  • Burnout, Depressionen, Angststörungen
  • Soziale und zwischenmenschliche Folgen

Nicht nur große, herausragende Ereignisse können Stress auslösen, sondern oft sind es alltägliche, wiederkehrende Situationen oder Probleme.

Wenn Sie häufig Stress empfinden, Hektik, Ärger u. ä. verspüren, oder unter Störungen leiden, deren Ursachen und/oder Folgen der ineffektive Umgang mit Stress sind (z. B. Burnout, psychosomatische Störungen, Erschöpfung, Leistungsabfall, emotionale Unausgeglichenheit), sollten Sie langfristig an Ihren Fähigkeiten zur Stressbewältigung arbeiten, sie ausbauen und stärken.

Dies kann u. a. durch eine Analyse der Stressoren, Entspannungsverfahren, Verhaltenstraining oder emotionale Kompetenzförderung erreicht werden.

Bei der gesundheitspsychologischen Beratung handelt es sich um die Vermittlung von Wissen und Information über Gesundheitsverhalten, Gesundheitsvorsorge und gesundheitsfördernden Verhaltensweisen, sowie um die Entwicklung von Strategien und Lösungen.

Die Ziele meiner gesundheitspsychologischen Beratung sind die

  • Reduktion von Stressreaktionen
  • Sensibilisierung für Stress im Privatleben und am Arbeitsplatz
  • Verbesserung des Umgangs mit Belastungen
  • Förderung des Wohlbefindens
  • Prävention von Stressfolgeschäden und
  • Erhaltung der Leistungsfähigkeit.

Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verdienen Aufmerksamkeit. Mit dem richtigen Umgang mit Stress sind Sie in der Lage, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.

Ablauf

Es gibt viele unterschiedliche Gründe, ...

... um psychologische Beratung zu suchen. Manchmal kann der erste Schritt auch schwerfallen.

Um diesen ersten Schritt zu erleichtern, möchte ich Ihnen nachfolgend einen kurzen Einblick in den Ablauf einer psychologischen Beratung geben.

Erstgespräch

In unserem ersten Gespräch schildern Sie Ihr Anliegen oder Ihre Beschwerden. Sie erhalten bereits erste Hilfestellungen und wir besprechen das weitere Vorgehen. So können Sie sich einen persönlichen Eindruck von mir machen und bekommen ein erstes Gefühl, ob Sie sich bei mir verstanden und gut aufgehoben fühlen.

Dauer

Über die Dauer entscheiden Sie. Sie bestimmen, worüber Sie sprechen und welche Ziele Sie erreichen möchten. Sie können jederzeit entscheiden, wenn Sie die Beratung beenden wollen und keine weiteren Termine wünschen.

Sollten wir feststellen, dass ich für Ihr Anliegen nicht die geeignete Ansprechperson bin, berate ich Sie gerne bei Ihrer weiteren Suche nach Hilfe.

Kosten und Bezahlung

Eine Beratungseinheit von 50 Minuten kostet 110 Euro (einschließlich 19 % Mehrwertsteuer).

Eine Coachingeinheit von 50 Minuten kostet 110 Euro zuzüglich 19 % Mehrwertsteuer.

Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Beratung in meiner Praxis in bar oder mit EC-Karte.

Dieselben Preise gelten bei Online-Beratung oder -Coaching.

Bei Online-Terminen erfolgt die Bezahlung nach dem Termin per Überweisung auf das in der Rechnung genannte Konto.

Das Erstgespräch ist Teil meiner Arbeit und wird von mir in Rechnung gestellt.

Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Dadurch gibt es keinen Kontakt zu Ihrer Krankenkasse und werden keine Informationen über Sie weitergegeben.

Absageregelung

Alle vereinbarten Termine sind verbindlich. Ich bitte Sie, schnellstmöglich, mindestens 24 Stunden vorher mitzuteilen, wenn Sie einen Termin nicht wahrnehmen können.

Wenn Sie einen Termin zu spät oder nicht absagen, ist die Einheit voll zu bezahlen.

Absagen können Sie per E-Mail (kontakt@psychologie-beratung-hecker.de) oder SMS, Telefon oder Mailbox (0151 53431292). Sie sind dabei nicht darauf angewiesen, mich persönlich zu erreichen.

Aufklärungspflicht

Für meine psychologische Beratung erfolgt keine Erfolgs- oder Heilungszusage. Meine psychologische Beratung ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Bitte unterbrechen Sie bereits angeordnete Behandlungen nicht und führen Sie sie fort. Die Verantwortung für diesbezügliche Entscheidungen obliegt Ihnen. Meine Leistungen stellen ein unterstützendes bzw. ergänzendes Angebot dar.

Verschwiegenheitspflicht

Psychologische Beratungsgespräche unterliegen der Schweigepflicht.

Online-Beratung

Ihre Zeit ...

... ist auch mir wichtig.

Wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, persönlich in meine Praxis zu kommen, dann können Sie nach Ihrer Wahl jeden Termin auch online vereinbaren.

So können Sie die Beratung von zu Hause, vom Büro oder jedem anderen Ort aus wahrnehmen. Sie haben keine Fahrzeiten zur Praxis und zurück.

Leben Sie nicht in Düsseldorf oder Umgebung, haben Sie trotz der Entfernung die Möglichkeit, sich von mir beraten zu lassen.

Sie können frei entscheiden, ob Sie Zoom nutzen möchten oder Facetime.

Der Vorgang ist für Sie ganz einfach: Wir vereinbaren einen Online-Termin.

Bei der Nutzung von Zoom schicke ich Ihnen einen Link und Sie wählen sich zur vereinbarten Stunde ein. Bei der Nutzung von Facetime rufe ich Sie an.

Sie bezahlen nach der Beratung nur mein Honorar, für "Zoom" fallen keine zusätzlichen Kosten an.

Haben Sie Fragen dazu, rufen Sie mich bitte an (0151 53431292) oder schicken mir eine E-Mail (kontakt@psychologie-beratung-hecker.de).

Kontakt

Praxis für psychologische und
gesundheitspsychologische Beratung & Coaching

Claudia Maria Hecker

Alte Landstraße 196
40489 Düsseldorf-Kaiserswerth

Telefon: 0151 53431292

E-Mail:
kontakt@psychologie-beratung-hecker.de

Anfahrt

Anfahrt mit der U-Bahn

Sie fahren mit der U 79 bis zur Haltestelle "Klemensplatz", laufen durch das Klemensviertel und biegen links auf die Alte Landstraße ab.

Dauer des Fußweges insgesamt ca. 3 Minuten.

Anfahrt mit dem Auto

Sie fahren über die Alte Landstraße an und folgen der Ausschilderung "Parkhaus Klemensviertel" (Abbiegen auf die Straße "Am Kreuzberg").

Sie verlassen Parkhaus und Klemensviertel in Richtung Alte Landstraße und biegen links ab. Dauer des Fußweges insgesamt ca. 2 Minuten.

Impressum

Name:
Praxis für psychologische und gesundheitspsychologische Beratung & Coaching

Inhaberin:
Claudia Maria Hecker

Berufsbezeichnung:
Apothekerin, Approbation und Titel verliehen in Deutschland

Anschrift:
Alte Landstraße 196
40489 Düsseldorf- Kaiserswerth

Telefon:
0151 53431292

E-Mail:
kontakt@psychologie-beratung-hecker.de

Internet:
www.psychologie-beratung-hecker.de

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Design und Programmierung der Website:

Seitenart Webdesign, Düsseldorf

Bildquellen:

Fotostudio im Klemensviertel, Düsseldorf

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Datenschutz

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1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf unserer Website
Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.

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Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.

Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

Außerdem haben Sie das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Details hierzu entnehmen Sie der Datenschutzerklärung unter "Recht auf Einschränkung der Verarbeitung".

2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

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Telefon: 0151 53431292
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Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Widerspruchsrecht gegen die Datenerhebung in besonderen Fällen sowie gegen Direktwerbung (Art. 21 DSGVO)

Wenn die Datenverarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. e oder f DSGVO erfolgt, haben Sie jederzeit das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Widerspruch einzulegen; dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling. Die jeweilige Rechtsgrundlage, auf denen eine Verarbeitung beruht, entnehmen Sie dieser Datenschutzerklärung. Wenn Sie Widerspruch einlegen, werden wir Ihre betroffenen personenbezogenen Daten nicht mehr verarbeiten, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die Ihre Interessen, Rechte und Freiheiten überwiegen oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 1 DSGVO).

Werden Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet, um Direktwerbung zu betreiben, so haben Sie das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung Sie betreffender personenbezogener Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen; dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Wenn Sie widersprechen, werden Ihre personenbezogenen Daten anschließend nicht mehr zum Zwecke der Direktwerbung verwendet (Widerspruch nach Art. 21 Abs. 2 DSGVO).

Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde

Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.

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3.Datenerfassung auf unserer Website

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